Santa Teresa define a oração como "trato de amizade com quem sabemos que nos ama" (V 8,5)
Para mim, pessoalmente, a oração é estar com o Amado, descansar e dasafogar o coração n"Ele; ficar a sós com Ele, fazer o esforço diário de deixar-se empapar e embeber por Ele, como a esponja pela água. É colocar a própria vida, o ser mais profundo, a própria realidade diante de Deus, sem medo, sem querer ocultar nada, nem mesmo as fraquezas, pecados e deslizes, para junto d"Ele aurir forças para prosseguir a caminhada.

A seguir, tentarei colocar por escrito os passos que eu desenvolvo para orar, apesar de que não me fixo neles, mas ao coração, deixando-me conduzir por Deus em cada momento da oração.

Em segundo lugar: adentrar-se conscientemente para dentro de si mesmo, para observar melhor a própria realidade, a fim de melhor apresentar-se e entregar-se ao Senhor.

Em quarto lugar: Ajudar-se com alguma leitura, pessoalmente costumo ler o Evangelho (tratando-se da oração da manhã) ou alguma outra leitura que "alimente o espírito" ( na oração da tarde).
Refletir, rezar, conversar com o Senhor sempre olhando e tendo presente Jesus (como pano de fundo), como Ele agia, amava e se deixava amar, e o jeito do orante amar, agir, e deixar-se amar.
Particularmente, neste momento, costumo apresentar ao Senhor tantas situações e pessoas que caminham conosco, que fazem parte de minha própria história ou que pedem oração.
Em quinto lugar: Para mim este passo consiste em "ficar com Ele" no silencio do coração e da mente, o quanto seja possivel à nossa natureza humana.
Em sexto lugar: O que ficou de tudo isto? Onde vou fixar minha atenção?
Então vem o propósito e a decisão de algo para trabalhar mais, assumir como desafio de viver conscientemente o próprio dia, no esforço de corresponder aos apelos de Deus, que chegam de inúmeras maneiras, e que muitas vezes pedem atos heróicos de paciência, compreensão, amor, caridade, enfim, de virtude e doação.
Também é renovada aqui a intenção para odia, além de tantas outras que podem ser solicitadas.
Finalizando
É importante na oração diária, contemplarmos nossa própria história de vida como história de Deus em nós, e perceber como cada momento do nosso ser e viver é sustentado e conduzido pelo amor do Senhor.
Perceber que nossa vida com suas alegrias e fragilidades são realidades habitadas por Deus, e por isto chão fecundo da experiência de Deus.